Hvis du går på skole kan du snakke med kontaktlæreren din, helsesykepleier, sosiallærer eller andre. Spør en voksen på skolen du stoler på hvis du er usikker på hvordan du får kontakt.
Les merFastlegen kan hjelpe deg med alt som handler om fysisk og psykisk helse. Du kan selv kontakte legen din dersom du er over 12 år.
Les merEt tilbud til deg som er opp til 18 år, og som strever med psykisk helse, rus/avhengighet, vanskeligheter hjemme, trøbbel på skolen eller andre ting.
Les merEt tilbud til deg som er over 18 år, som sliter med lette til moderate utfordringer innenfor psykisk helse og rus/avhengighet.
Les merEt gratis helsetilbud til ungdom mellom 13 og 25 år. Det er drop-in, du trenger ikke bestille time på forhånd. Ligger i Fredrikstad sentrum.
Les merDet finnes mange telefontjenester og nettsider hvor du kan få råd, veiledning og noen å snakke med. De fleste er drevet av humanitære og frivillige organisasjoner.
Les merDu skal ha det trygt og godt på skolen du går på. Skolemiljøknappen er en digital varslingskanal for både elever, foreldre/foresatte og alle som arbeider på skolen.
Les mer