Seniorsprek

Vi trener muskelstyrke, balanse, utholdenhet og bevegelighet. Hver treninger varer én time.

Du må kunne gå trygt uten hjelpemidler innendørs og klare å gå i trapp.

Vi trener i gymsalen i 3.etasje på Helsehuset hver mandag og torsdag kl. 12.00-13.00.

Egenandel etter takst (maks 3278 kroner pr. 2025).

Taxi kan rekvireres ved behov.

Kontakt:

Ta kontakt med avdelingen på telefon 69 30 67 60 / 69 30 67 70
friskliv@fredrikstad.kommune.no