Selvmordsforebygging
Rask psykisk helsehjelp
Rask psykisk helsehjelp er et tilbud til deg over 16 år. Du trenger ingen henvisning fra lege.
Du kan sende oss en e-post, så ringer vi deg tilbake.
Vi oppfordrer til ikke å sende taushetsbelagte opplysninger i e-post.
Du kan også kontakte oss på telefon 404 33 067. Vi har telefontid mandag, tirsdag og torsdag 12.00–14.00.
Fredrikstadhjelpa
Fredrikstadhjelpa er et tilbud til deg over 16 år som sliter med lette til moderate utfordringer innenfor psykisk helse og rus/avhengighet.
Har du behov for å komme i kontakt med Fredrikstadhjelpa, kan du ringe 474 79 847.
Telefonen er åpen hverdager 9–20.
Ved akutt krise
Ved akutt krise skal du kontakte fastlegen din. Fastlegen har en øyeblikkelig hjelp-funksjon på dagtid.
Trenger du akutt hjelp utenom åpningstiden, må du kontakte legevakta, telefon 116 117.
Fredrikstadhjelpa 0–16
Er du under 16 år og trenger hjelp, kan du kontakte Fredrikstadhjelpa 0–16 på telefon
488 64 107 hver dag 8.00–15.30. Du kan også sende e-post til hjelp0-16@fredrikstad.kommune.no
Du kan også ta kontakt med helsesøster på skolen der du går, eller helsestasjon for ungdom.
Hjelpetelefoner
Disse stedene kan du kan ringe hvis du ønsker å snakke med noen:
- Kirkens SOS Norge er en døgnåpen tjeneste på telefon og internett. Ring 24 40 00 40 eller SOS melding og SOS – Chat.
- Sidetmedord.no er en nettjeneste som drives av Hjelpetelefonen 116 123. Hjelpetelefonen drives av interesseorganisasjonen Mental Helse.
- Kors på halsen er driftet av Røde Kors. De har telefon 800 333 21. Her kan alle opp til 18 år ringe, maile eller chatte og ta opp det som er viktig for dem.
- Alarmtelefon for barn og unge kan du ringe på 116 111. De er et tillegg til eksisterende akuttberedskap for barn og unge.