Min side Meld fra
Kontakt oss

Selvmordsforebygging

Til deg som sliter eller kjenner noen som gjør det: I Fredrikstad kommune finnes det ulike tilbud du kan kontakte, og som vil hjelpe deg.

Rask psykisk helsehjelp

Rask psykisk helsehjelp er et tilbud til deg over 16 år. Du trenger ingen henvisning fra lege.

Du kan sende oss en e-post, så ringer vi deg tilbake. 
Vi oppfordrer til ikke å sende taushetsbelagte opplysninger i e-post.

Du kan også kontakte oss på telefon 404 33 067. Vi har telefontid mandag, tirsdag og torsdag 12.00–14.00.

Du leser mer om rask psykisk helsehjelp på denne siden.

Fredrikstadhjelpa

Fredrikstadhjelpa er et tilbud til deg over 16 år som sliter med lette til moderate utfordringer innenfor psykisk helse og rus/avhengighet.

Har du behov for å komme i kontakt med Fredrikstadhjelpa, kan du ringe 474 79 847. 
Telefonen er åpen hverdager 9–20.

På denne siden kan du lese mer om Fredrikstadhjelpa.

Ved akutt krise

Ved akutt krise skal du kontakte fastlegen din. Fastlegen har en øyeblikkelig hjelp-funksjon på dagtid.

Trenger du akutt hjelp utenom åpningstiden, må du kontakte legevakten, telefon 116 117.

På denne siden finner du mer informasjon om legevakten.

Fredrikstadhjelpa 0–16

Er du under 16 år og trenger hjelp, kan du kontakte Fredrikstadhjelpa 0–16 på telefon
488 64 107 hver dag 8.00–15.30. Du kan også sende e-post til hjelp0-16@fredrikstad.kommune.no

Du kan også ta kontakt med helsesøster på skolen der du går, eller helsestasjon for ungdom.

Hjelpetelefoner

Disse stedene kan du kan ringe hvis du ønsker å snakke med noen:

Organisasjoner

Her er en oversikt over organisasjoner som kan hjelpe
Sist oppdatert: 31. mai 2023