Søvnkurs
Beskrivelse av kursets innhold
Kurset er for deg som jevnlig sliter med søvnen og ønsker å gjøre noe med det.
Innhold på kurset:
- lære om søvn og gode søvnvaner
- bli mer fornøyd med søvnen din
- hvordan sove bedre
Du vil også få noen hjemmeoppgaver.
Kurset går over 4 kursdager à 2 timer.
Påmelding, pris og oppstartsdato
Sist oppdatert: 09. desember 2020
Har du spørsmål rundt korona, send en epost til postmottak@fredrikstad.kommune.no, eller ta kontakt med Servicetorget.