+Huset

Vår hyggelige kafè

Kaféen er åpen mandag til fredag kl. 10.00 - 15.30. Dagens middag serveres fra kl. 13 - 15. 

Ellers er det forskjellig påsmurt mat og kaker. Fredag er det ofte en lunsjrett fra kl. 12. 

Prisene varierer, men dagens middag koster 75 kroner, og 11 kroner for dessert.

Aktiviteter i +Huset 

Du kan se en oversikt i aktiviteskalenderen.

Helsestasjon for eldre

Helsestasjon for eldre holder til i samme lokaler som +huset.

På denne siden kan du lese mer om dette tilbudet.

Sammen redder vi liv - førstehjelp for eldre

Førstehjelpskurs for eldre blir 4.november 2022 klokka 12 på +huset, Seierstensgata 2, 1608 Fredrikstad.

På dette førstehjelps-kurset lærer du

• å kjenne igjen symptomer på hjerneslag, hjerteinfarkt og hjertestans
• når du skal ringe 113
• praktisk førstehjelp

Kurset er gratis, men du må melde deg på til 474 87 959 eller 474 87 950.

"Sammen reder vi liv" er en nasjonal dugnad som skal føre til at flere skal overleve akutt sykdom og skade, og at færre skal få permanente skader.

Takk, bare bra...

Takk, bare bra ... er et kurs i forebygging og mestring av depresjon for deg som er 60+.

Mange opplever ulike former for tap, som dårligere helse, tap av venner eller familie og andre endringer i livet. Dette kan for noen føre til ensomhet, tristhet, uro og bekymringer.

• Neste kurs starter onsdag 26.oktober 2022
• 8 onsdager klokka 12–14
• Kurset holdes på +Huset, Seierstens gate 2, 1608 Fredrikstad
• Kurset koster 500 kroner som inkluderer kursbok og enkel servering.

Påmelding og informasjon: 474 87 950 eller 474 87 959

Mer informasjon

På kurset vil du lære ulike mestringsmetoder som gjør det lettere å takle vanskelige tanker. Vi tar opp ulike temaer som kan hindre god livskvalitet. Kurset er ikke en samtalegruppe hvor personlige problemer diskuteres, men opplæring og hjelp til selvhjelp hvor målet er at du skal få en bedre hverdag.

Kurset vil foregå på onsdager på +huset. Vi setter i gang når det er nok påmeldte, og vi kan møtes trygt med tanke på smittevernsreglene.

Kurset ledes av godkjente kursledere, og er utviklet av professor dr. med Odd Steffen Dalgard og psykiatrisk sykepleier/kognitiv terapeut Anne Nævra.

Seminar for 77-åringer

Vi inviterer alle innbyggere i Fredrikstad som fyller 77 år i løpet av året, til seminar 77. Det er en del av det forebyggende og helsefremmende arbeidet som gjøres i kommunen og retter seg mot de som bor i eget hjem uten omfattende tjenester fra kommunen.

Fyller du 77 år i løpet av året, vil du få invitasjon i postkassen.

• Seminar 77 - brosjyre

Mer informasjon

Hensikten er å gi informasjon og økt kunnskap om hva som er viktig for å bevare helse og funksjon i eldre år.

Dagen byr på inspirerende foredrag, råd og tips om hva den enkelte selv kan gjøre for å holde seg sterk, aktiv og trygg i hverdagen. Du vil dessuten få informasjon om forskjellige aktiviteter, og tilbud som finns i kommunen.

Seminaret er gratis.

Kontakt oss