bilde

Dette kan du gjøre for å forebygge smitte

Innhold

Koronaviruset smitter via dråpesmitte (hvis noen hoster eller nyser uten å dekke munnen og nesen) og ved kontaktsmitte (hvis man tar på steder hvor mange andre også tar, f eks på dørhåndtak).

 Her er noen råd for å beskytte deg og de som er rundt deg best mulig mot smitte:

 

  • Vask hendene ofte med såpe og vann. Host og nys i et papir eller i albuekroken. Prøv å unngå å ta deg i ansiktet.
  • Personer som bor sammen kan omgås normalt.
  • Unngå håndhilsning, samt kyssing og klemming utenfor hjemmet.
  • Hold avstand til andre, både på jobb, ute og andre steder du oppholder deg.
  • Du skal helst ikke være sammen med andre mennesker enn de du bor sammen med. Du kan bestemme noen få andre personer som du kan være sammen med en gang i blant. Det er best å treffe disse personene ute.  
  • Friske barn kan leke, men bare med ett til to andre barn. Det er viktig å velge samme lekekamerater over tid og helst leke så mye som mulig ute.
  • Unngå sammenkomster - lekegrupper, fotballkamp på løkka, felles lunsj, studentfester og andre sosiale sammenkomster bør unngås.
  • Hvis du får feber eller luftveissymptomer bør du isolere deg hjemme til ett døgn etter at du er frisk. Kontakt fastlegen din hvis du er bekymret for helsen din.

 For deg som tilhører en risikogruppe er disse rådene ekstra viktige.

Albansk

 Arabisk

Bosnisk, kroatisk, serbisk

Bulgarsk

Engelsk

Fransk

Kimanji

Kurdisk (sorani)

Latvisk

Litauisk

Pashto

Persisk (farsi)

Polsk

Rumensk

Russisk

Somali

Spansk

Swahili

Tagalog

Thai

Tigrinja

Tyrkisk

Ungarsk

Sist oppdatert: 26. mars 2020

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

Hva forsøkte du å finne?