Trening i sentrum, Dampskipsbrygga

Beskrivelse:
NB! På grunn av tivoli på Dampskipsbrygga lørdag 20. april flyttes treningen til Blomstertorvet ved siden av Litteraturhuset denne dagen.
Gratis trening hver lørdag på Dampskipsbrygga!
Gjennom hele våren kan du bli med på gratis treningsøkter hver lørdag mellom klokken 10.00-11.00. Dette er lavterskel trening som passer for alle. Ingen påmelding, det er bare å møte opp. Det blir trening uansett vær!
Slik blir timene:
- Oppvarming
- Styrkeøvelser ved hjelp av egen kroppsvekt
- Noen øvelser som får opp pulsen
- Avspenning og uttøying
Eir Trening, Friskis&svettis Fredrikstad og Mudo Gym bytter på å holde treningene. Her er programmet for våren 2024:
-
- 6.4 Alle treningssentrene er til stede.
- 13.4 Friskis&Svettis Fredrikstad
- 20.4 Eir Trening Fredrikstad
- 27.4 Eir Trening Fredrikstad
- 4.5 Friskis&svettis Fredrikstad
- 11.5 Eir Trening Fredrikstad
- 18.5 Mudo Gym Fredrikstad
- 25.5 Friskis&Svettis Fredrikstad
- 1.6 Mudo Gym Fredrikstad
- 8.6 Mudo Gym Fredrikstad
Kategorier:
Trening
Arrangør:
Aktive Fredrikstad
Hvor og når:
Dampskipsbrygga, Fredrikstad sentrum,
Dampskipsbrygga 3,
1605
Fredrikstad
Aktiviteten gjentas hver uke i perioden fra 06-04-2024 til 08-06-2024 mellom kl.10:00 og kl.11:00 på følgende dager:
Lørdag
Aldersgrupper:
Ungdom
Voksne
Seniorer