Senior styrketrening på Dampskipsbrygga

PT Demopark

Beskrivelse:

Vi skaper en aktiv møteplass!

 

Vi vet at muskelstyrken avtar med alderen, men vi har løsningen: styrketrening!
I den utendørs treningsparken kan du styrke skjelettet og bremse muskeltapet gjennom effektiv styrketrening med vektmotstand.

 

Bli med oss og oppdag gleden ved å bruke treningsparken. Marianne fra Team PT vil veilede deg gjennom ei tilpasset treningsøkt. Meld deg på her. 


Du vil ikke bare bygge bedre styrke, men også øke bevegeligheten og forbedre balansen din.

Vi har begrenset plass, med kun 10 personer per økt, slik at hver deltaker får skreddersydd veiledning og oppfølging.

 

Ta kontroll over din helse og ditt velvære - møt opp og bli med på en reise mot en sterkere og mer vital deg! Du trenger ikke ta med noe utstyr. 

Kategorier:

Verdens aktivitetsuke
Styrketrening
Treningspark
PT

Arrangør:

FLXBL, Team PT Fredrikstad

Hvor og når:

Dampskipsbrygga, 1607 Fredrikstad
Aktiviteten varer fra 13.05.2024 10:00:00 til 13.05.2024 11:00:00.

Aldersgrupper:

Seniorer
Besøksadresse
Rådhuset, Nygaardsgaten 14-16
1606 Fredrikstad

Postboks 1405 1602 Fredrikstad

Org.nr.: 940039541
Kommunenr.: 3004
Servicetorget
69 30 60 00

Brann: 110
Politi: 112
Ambulanse: 113

Legevakt: 116 117
Nød- og vakttelefoner