Lær og løpe

Det er ingen trening 1.april, da er det påskefri!

Hver mandag fram til juni møtes vi på Kongstenhallen for å lære og løpe. Sammen skal vi oppnå både framgang og løpeglede. Vi møtes i foajeen litt før klokka 18, og avslutter samme sted klokka 19. Trengingen foregår utendørs.

Treningen ledes av Bedriftsidretten ved Espen og Joakim, som begge har lang erfaring med løping. Målet er at du skal finne fram til gleden ved å løpe. Du skal oppleve mestring, og du skal kjenne deg behagelig sliten etter økta. 

For at du skal oppleve framgang, er det viktig at du gjør hjemmeleksa som du får hver uke.

Kurset er gratis.

Målgruppe:

• - du som ikke har løpt før
• - du som løper, men synes det er kjedelig å løpe alene
• - du som løp tidligere og ønsker å finne tilbake til løpegleden

Hvor og når: