Yoga

Veldedighetyoga

Velkommen på Soft Vinyasa yoga på St.Croix-huset!

Denne timen passer for både deg med, og deg uten erfaring med yoga.

Tirsdager kl. 11:15-12:30

Torsdager kl. 13:00-14:15

I Soft vinyasa blir yogastillingene flettet inn i en helhetlig mindful yogatime, hvor vi øver på å være tilstede her og nå. Vi fokuserer på pusten, samtidig som vi beveger kroppen inn i forskjellige yogastillinger. Stillingene passer de fleste og er nøye satt sammen for å tøye og myke opp i stivheter og å trene litt på balanse og styrke. Vi starter og avslutter timen med en ledet avspenning.

På alle yogakurs så betaler deltakerne en litt lavere kursavgift til meg, men med ønske å også betale litt til veldedighet. På denne måten har jeg og mine elever samlet inn over 500.000 kr til forskjellige organisasjoner. 

Det er mulighet for prøvetime/drop in. Ta kontakt i forkant av timen for å sikre at det er ledig plass.

Arrangør: Gabriela Hansen. Hun har undervist yoga sen 2012 og har utdanning i både Vinyasayoga, Ashtangayoga, Yinyoga, Gravidyoga og Styrkeyoga. Hun er sykepleier og brenner for å tilpasse yogaen til hver enkelt.

Med hjelp av kunnskap, omsorg og lekenhet så ønsker jeg å skape et miljø der elevene kan kjenne seg trygge, avslappet og finne gleden med yoga. 

Velkommen! Varm hilsen fra Gabriela. 

Kontaktinfo og påmelding

Mail: gabriela.yoga@yahoo.com  Mobil 41284229

For mer informasjon så se gjerne på www.veldedighetyoga.com eller Facebooksiden: Veldedighet yoga