Bjørg Liljedal

For Bjørg Liljedal handler fysisk aktivitet både om egne vaner og om hvordan samfunnet legger til rette for at folk faktisk skal kunne være aktive i hverdagen. 

Hun jobber som rådgiver i virksomhet idrett og aktivitet i Fredrikstad kommune, og har bakgrunn fra blant annet Norges idrettshøgskole, Østfold Skikrets, Norges Klatreforbund og flere ulike roller innen idrettsorganisasjoner og aktivitetstilrettelegging.  

Selv starter hun dagen tidlig.

– Jeg er ikke pensjonist, men jeg er tidlig oppe, sier hun og ler. 

Ofte er hun ute med hunden før mange andre har stått opp. 

Hun bor ved Stjernehallen og bruker nærområdene aktivt. Mange morgener starter med en times tur fra halv seks til halv sju. 

– Da er jeg rett i marsjen når jeg går ut døra. Det er liksom min hverdagsaktivitet. 

Andre dager blir det treningssenter før jobb. Hun forsøker også å få inn aktivitet på andre måter gjennom dagen, blant annet ved å gå mest mulig og sykle til jobb. 

– Jeg tror først og fremst det handler om å prøve å gå litt mer. Det er kanskje det enkleste verktøyet vi har. 

Liljedal er glad i både stisykling, ski og fjellturer. Hun trekker også fram markaområdene rundt Fredrikstad som noe av det beste byen har å by på. 

– Jeg er jo glad i marka, fordi det er så nære hjemme. Men jeg har også fått en forkjærlighet for Torsnes. Det er en fantastisk perle med nesten uberørt natur og ekte kystfriluftsliv. 

Gjennom arbeidet med prosjektet «52 lufteturer» oppdaget hun nye områder i kommunen. 

– Da fikk jeg sett veldig mye av Fredrikstad som jeg ikke hadde sett før. Rundturen på Bevø kan jeg virkelig anbefale. Det er en helt fantastisk fin tur. 

Engasjementet hennes handler ikke bare om organisert idrett, men også om friluftsliv og egenorganisert aktivitet. Hun er opptatt av hvordan kommunen kan gjøre det lettere for folk å være aktive i hverdagen. 

– Det er veldig mye fokus på idrettsbiten, men vi må også ha fokus på den egenorganiserte aktiviteten og friluftslivet. Det handler om hvordan vi planlegger kommunen vår, og hvordan vi tilrettelegger for at folk faktisk kan komme seg ut og gå tur.  

Hun viser til at flere lysløyper kan gjøre en stor forskjell. 

– Folk går mer hvis de har en trygg runde å gå. Det ser vi veldig tydelig. 

Liljedal har selv vært aktiv i idrett siden hun var barn, særlig innen fotball. I dag er hun fortsatt engasjert gjennom styreverv i både Østfold Fotballkrets og Viken idrettskrets.  

Da hun ble spurt om å være ambassadør for Aktive Fredrikstad, var svaret enkelt. 

– Aktivitet betyr veldig mye for meg, både privat og gjennom jobben min. Jeg synes Aktive Fredrikstad er et fantastisk godt verktøy for å få flere i aktivitet, og jeg har veldig lyst til å støtte opp om det arbeidet.