Egenberedskap

Du bør være forberedt på å klare deg selv i én uke dersom strøm, vann, mobilnett eller andre viktige tjenester blir borte.

Tenk gjennom hvordan du kan få drikkevann, mat, varme, lys og informasjon. Avtal gjerne med familie, venner eller naboer hvordan dere kan hjelpe hverandre.

Egenberedskap betyr å ha en plan og nødvendig utstyr hjemme før en krise oppstår.

Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at du kan klare deg selv i én uke. Den fullstendige sjekklisten omfatter blant annet

• Drikkevann
• Mat som kan lagres, og en plan for matlaging uten strøm
• Nødvendige medisiner og førstehjelpsutstyr
• Varme klær, tepper, lys og en trygg varmekilde
• Radio som går på batteri, ladet batteribank og litt kontanter