Finn ut hvem du kan hjelpe – og hvem du kan få hjelp av

I uke 44 arrangeres Egenberedskapsuka 2025, som har som mål å øke folks bevissthet og kunnskap om egenberedskap slik at flere gjør forberedelser. Det gjør både deg og lokalsamfunnet bedre rustet til å håndtere kriser og hendelser som kan oppstå – for eksempel langvarige strømbrudd, som flere nylig opplevde under ekstremværet Amy.

– Snakk gjerne med dem rundt deg om hvordan dere kan klare dere sammen hvis strømmen, internett eller mobilnettet blir borte. Det handler om trygghet, fellesskap og å vite hvem du kan støtte deg på – og hvem som kan støtte deg, sier Marius Belstad, fungerende beredskapsleder i Fredrikstad kommune.
________________________________________
Dette skjer i Fredrikstad 

Torsdag 30. oktober kl. 12–15 – Værstetorvet
Kommunen, Sanitetsforeningen og Sivilforsvaret deler ut brosjyrer og gir praktiske råd om egenberedskap. Stikk innom standen og lær hvordan du kan klare deg én uke ved krise.

Lørdag 1. november kl. 12–14 – Fisketorget
Møt redningsheltene våre og lær hvordan du kan ta vare på deg selv og andre i en krise. På plass er Redningsselskapet, Røde Kors, Fredrikstad MS speidergruppe, Sanitetskvinnene, Sivilforsvaret, Vakt og sikring og nødetatene.

Mandag markerte starten på uka med et flott innslag på Morran i Østfold på NRK, der Marius Belstad og kommuneoverlege Anne Kristine (Gotti) Nitter fortalte om hvordan vi kan ta vare på hverandre når samfunnet stopper opp – og hvilke enkle grep alle kan ta for å være litt bedre forberedt.

Hør sendingen her: 

• Innslag om egenberedskap på Morran i Østold på NRK 

På kommunens nettsider kan du lese mer om hvordan vi jobber med beredskap, hva du kan gjøre selv, hvor det er tilfluktsrom i Fredrikstad, jodtabletter ved atomhendelser, varsling av befolkningen, og oppmøtesteder ved krise.  

• Fredrikstad kommune - Samfunnssikkerhet og beredskap

Egenberedskapsuka arrangeres fra 27. oktober til 2. november, og temaet i år er beredskapsvenn – og hvordan vi kan støtte hverandre når kriser oppstår.

Dette kan beredskapsvenner hjelpe hverandre med
•    førstehjelp ved skader
•    omsorg og støtte
•    opphold og overnatting ved evakuering
•    oversettelse og forklaring av informasjon fra myndighetene
•    praktisk hjelp til bruk av utstyr og verktøy
•    innkjøp, bæring og transport
•    bytte eller byttelån av utstyr og varer
•    lån av mobiltelefon som er koblet til et annet nett
•    felles matlaging
________________________________________
Fakta om Egenberedskapsuka 2025
•    En årlig kampanjeuke med informasjon og aktiviteter om egenberedskap
•    Målet er å øke befolkningens kunnskap og bevissthet slik at flere gjør konkrete forberedelser for å klare seg selv i én uke
•    Initiert av DSB, og gjennomføres i samarbeid med kommuner, sivilforsvarsdistrikter og frivillige organisasjoner over hele landet
•    Årets tema er felles egenberedskap – beredskapsvenn
•    Les mer på www.fredrikstad.kommune.no/beredskap og dsb.no/egenberedskap