Bli frivillig treningsinstruktør for seniorer

Vi har i dag åtte aktive grupper, men ønsker å starte opp enda flere – og vi trenger deg!

Vi ser spesielt etter frivillige instruktører som kan ha grupper i Fredrikstad sentrum, på Gressvik og på Rolvsøy.

Hva går det ut på?

Sterk og stødig-gruppene møtes én gang i uken på dagtid. Gruppene ledes av frivillige instruktører, men du står ikke alene – fysioterapeuter fra kommunen har det administrative ansvaret og tilbyr regelmessig veiledning og støtte.

Les mer om Sterk og Stødig - trening for seniorer her

Neste instruktørkurs er i april

Du trenger ingen forkunnskaper for å bli instruktør – det viktigste er at du har motivasjon og lyst til å bidra! Før oppstart inviteres du til et gratis tredagers kurs ledet av fysioterapeuter.

Neste kurs holdes på Helseparken Onsøy på følgende datoer:
22. april, 23. april og 30. april.

Hvorfor bli frivillig instruktør?

Som frivillig får du muligheten til å gjøre en meningsfull innsats for andre, samtidig som du selv får være fysisk aktiv og en del av et sosialt fellesskap. Dette er en givende rolle, der både instruktør og deltaker får mye igjen.

Interessert? Ta kontakt!

Lurer du på om dette kan være noe for deg? Ta kontakt med oss, helst på e-post. Legg ved telefonnummer, så ringer vi deg for en hyggelig prat.

Kontaktpersoner:
• Halgeir Tjøstolvsen
Tlf: 480 10 139
E-post: hatj@fredrikstad.kommune.no

• Tina C. Johansen
Tlf: 969 41 131
E-post: tiajoh@fredrikstad.kommune.no